مدرج أرضي للتمارين FP110 من Foot مصمم لتنظيم مواضع القدم خلال التمارين والبرامج التأهيلية. مناسب للرياضيين ومدربي اللياقة وأخصائيي العلاج الوظيفي في الصالات والعيادات والمنازل. يتميز بتصميم عملي وخامات متينة تسمح بتحمّل التدريب المتكرر ومواضع قدم واضحة لتكرار الحركات بدقة. وجود سطح مضاد للانزلاق يساهم في ثبات القدم أثناء التمرين مع وزن خفيف يسهل النقل والتخزين. يمكن إدراجه ضمن برامج التدريب والتأهيل تحت إشراف مختصين ويصلح للاستخدام المهني والمنزلي بمتطلبات صيانة بسيطة.
المواصفات
المواصفات الطبية
- الوظيفة: تنظيم وتثبيت مواضع القدم أثناء التمارين لتعزيز تكرار الحركة والدقة في الأداء والتأخر الحركي.
- التوافق المهني: مناسب للاستخدام في الصالات الرياضية، برامج التأهيل، العيادات والمستشفيات، وكذلك في المنزل تحت إشراف مختص عند الحاجة.
المواصفات التقنية
- الموديل: FP110
- العلامة التجارية: Foot
- المقاس: 75*285 سم
- الخصائص: مواضع قدم محددة وواضحة، سطح مضاد للانزلاق، تصميم عملي لتحمّل الاستخدام المتكرر.
- البيئات المناسبة: صالات رياضية، مراكز تأهيل، عيادات طبية، استخدام منزلي.
- القصور التقني: خالٍ من أجزاء إلكترونية أو أجزاء تحتاج معايرة.
المواد والجودة
مصمم من خامات متينة تتحمل الاستخدام المتكرر وتقاوم الانزلاق. التركيبة تركز على ثبات القدم والمتانة مع سهولة التنظيف والصيانة البسيطة.
المزايا الرئيسية
- مواضع قدم محددة وواضحة لتدريب دقيق على وضعية القدم.
- سطح مضاد للانزلاق لثبات آمن أثناء التمارين.
- خامات متينة تتحمّل التدريب المتكرر والاستخدام المهني.
- تصميم خفيف وسهل النقل والتخزين.
الفوائد للمستخدم
يساعد المدرج على تحسين دقة وضعية القدم والتوازن أثناء الحركات المتكررة، ما يسهل تنفيذ تمارين السرعة والتنسيق والتأهيل الوظيفي. يمنح المستخدم شعوراً بالثبات وحدّة حركة أفضل أثناء التدريب، ويمكن إدراجه ضمن برنامج تدريب أو تأهيل تحت إشراف مختص.
مثالي للاستخدام في:
- جلسات تدريب السرعة والرشاقة في الصالات الرياضية.
- برامج التأهيل الوظيفي والعلاج الطبيعي تحت إشراف الاختصاصي.
- التدريب المنزلي لتحسين التوازن وتدريب مواضع القدم.
استشارة طبية هامة
قبل إدراج المدرج في برنامج تأهيلي طبي، استشر أخصائي العلاج الطبيعي أو الطبيب لتحديد الأنسب لحالتك. اتبع توجيهات المختص بشأن الشد والمدة وعدد الجلسات.
خطوات الاستخدام
- ضع المدرج على سطح مستوٍ وجاف للتأكد من ثباته.
- حدد موضع البداية وفق البرنامج التدريبي أو توجيه المختص.
- ابدأ التمرين بخطوات بطيئة ثم زد السرعة تدريجياً حسب القدرة.
- احرص على ارتداء حذاء مناسب ومرن أو تمرن حافي القدمين إذا أوصى المختص بذلك.
- أنهِ الجلسة بتمارين إطالة خفيفة لتقليل توتر العضلات.
احتياطات السلامة
- لا تستخدم المدرج على أسطح زلقة أو مائلة.
- لا تمارس تمارين عالية التأثير دون إشراف إذا كنت في مرحلة تأهيل.
- توقف فوراً عند الشعور بألم حاد أو دوار واستشر المختص.
نصائح للعناية والصيانة
نظف سطح المدرج بقطعة قماش مبللة وصابون خفيف ثم اتركه ليجف. احفظه في مكان جاف وبعيداً عن الشمس المباشرة. افحص السطح دورياً للتأكد من عدم تلفه واستبدله عند ظهور تآكل واضح.
